Centeren

Het lijkt zo simpel. En eigenlijk is het dat ook, als je maar even de tijd neemt. Bijvoorbeeld door dit boek te lezen. In dit onderhoudende, openbarende en verbazingwekkende boek neemt Thomas Crum je mee op een ontdekkingsreis, waarin hij verschillende toestanden van gecenterd en ongecenterd zijn onderzoekt en beschrijft. Op deze wijze maak je kennis met een werkelijk bijzondere en zeer waardevolle kunst: de kunst van het gecenterd zijn; de kunst om springlevend te zijn.

De voorbeelden uit het eigen leven van de auteur zullen iedereen aanspreken: of nu skiër, golfer of aikidobeoefenaar bent, een druk bezette ouder, een workaholic of allebei bent; wanneer dit snelle leven je soms teveel wordt of wanneer je je in een ongewenste situatie bevindt: als je dit boek hebt gelezen ben je niet alleen weer positief gestemd, maar heb je ook een waardevolle manier gevonden om op simpele wijze, waar je ook bent, jezelf te centeren en alles opeens met heel andere ogen te bekijken.

Hoofdstuk 1